Kilimanjaro
Gezondheidstips voor de Kilimanjaro
Blijf gezond op de berg
Gezondheid op de Kilimanjaro
Je gezondheid is het belangrijkste wat je hebt.
Voor de reis
- Vaccinaties: Gele koorts, Hepatitis A/B, DTP
- Malariaprofylaxe: overleg met je arts
- Medische check: controleer hart en longen
Op de berg
- Hydratatie: 3-4 liter water per dag
- Voeding: eet regelmatig
- Rust: slaap minimaal 7-8 uur
Belangrijk: Neem je eigen medicijnen mee.
Veelgestelde vragen
Heb ik vaccinaties nodig?
Gele koorts is verplicht als je uit een risicogebied komt.
Wil je deze route beklimmen?
Bekijk ons volledige programma of neem contact op voor advies.
Deel:
Klaar voor je Tanzania avontuur?
Laat ons je droomreis samenstellen. Neem contact op voor vrijblijvend advies.
Klim de Kilimanjaro met ons
Boek Nu